稲城長沼駅から徒歩1分「ながぬま鍼灸整骨院」〒206-0801 東京都稲城市大丸 125-26

頭痛・偏頭痛・痛みの原因

群発頭痛(激しく痛む)

この頭痛は、緊張型頭痛や偏頭痛と比べあまり聞きなれないかもしれませんが、群発頭痛は季節の変わり目などに現れ、一度痛み出すと毎日のように頭痛を引き起こすようになります。目の後ろを通っている血管が拡張して炎症を引き起こすため「目の奥がえぐられるような痛み」「きりで刺されるような痛み」が特徴です。応急処置：大きく深呼吸をする・睡眠を取る・アルコールを摂取した場合は水分を摂る

※上記は大まかな目安です。症状感じたら当院を含めた医療機関に相談しましょう。

頭痛の改善で得られる
豊富なメリット

頭痛の原因を根本から改善するには、凝り固まった筋肉を和らげる、血管の流れを正常にすることがポイントです。

一般的に、僧帽筋、菱形筋、後頭下筋群など、首回りや肩甲骨周囲の筋肉にアプローチをかけるのが、頭痛の改善に有効とされています。 症状もしくは、状態によって手技や物理療法を使い分けますが、ながぬま鍼灸整骨院では鍼灸治療を最も推薦しています。

鍼灸治療は痛み解消の即効性があるほか、筋肉の緩和と血流改善にも効果を発揮します。自然治癒力を高める力が、免疫力を向上させるため、痛みのない期間が持続するのも鍼灸治療の特徴です。頭部に向かう血流がよくなれば、血栓のつまりから生じる脳血管障害の防止にもつながります。

「頭痛の原因」が、「実は重度の肩こりによるものだった」というケースは少なくありません。目的は頭痛の解消でも、首回りの凝り固まった筋肉を緩めれば、肩こりはもちろん、猫背や腰痛も改善され、結果的に正しい姿勢が身につきます。

また、慢性的な頭痛を解消することで「脳血管障害のサインを見逃す」というリスクも軽減できるでしょう。「同じ頭の痛み」でも、日ごろから頭痛を抱えていれば、痛みの違いを見分けるのは難しいものです。 「頭痛が治らない」「頭がだるい・重い」「後頭部が痛い」場合は、ぜひ稲城市のながぬま鍼灸整骨院にご相談ください。

なぜ体はゆがむのか？

体の歪みの原因は日常生活のクセが主な理由です。足の組み方、座る時や立っている時の体重のかけ方、姿勢の悪さなどが影響しています。

いつも同じ方でバックを持ったり、同じ組み方で足を組んでいる人は注意しましょう。また、長時間のデスクワークで座り続けることも骨盤が歪む原因になります。人は無意識に利き手、利き足を使うことが多いため、それによっても骨盤を歪めていることもあります。

体の歪みを改善するためには、日常生活でいつもよりも少しだけ上記のようなクセを意識することが大切です。また、交通事故などの強い衝撃を受けた場合でも、骨盤は歪みます。すぐに見た目や痛みの変化がないため、気付くのが遅れるケースがほとんどです。もし、交通事故などで強い衝撃を受けた場合は、痛みがなくても一度検査することをおすすめします。